Angela Gallus

Angela Gallus

Dan Tae Kwon Do (schwarzer Gürtel)

 

„Das Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen „
Mark Twain

 

Mit 15 Jahren habe ich angefangen Tae Kwon Do bei Meister Ko Eui Min in München zu trainieren. Genau in dem Alter in dem man als Teenager sehr schwierige Phasen durchmacht, hat mir der Kampfsport sehr geholfen, selbstbewusster und zielstrebiger zu werden.  Für mich ist es eine Ehre immer noch die Schülerin von Meister Ko zu sein, dem ich verdanke vieles in meinem Leben und wurde mit seiner Unterstützung zu einer starken und selbstbewussten Persönlichkeit.

 

Ich war immer offen für jede Art von Sport und aus Neugier habe ich vieles  ausprobiert…Yoga, Pilates, Tai Chi, Kickboxen . Aber nur beim Tae Kwon Do hatte ich das Gefühl , wirklich meinen ganzen Körper mit all seinen Muskeln zu trainieren.

 

Bei Tae Kwon Do wird nicht nur geschlagen . Es ist auch Fitnessprogramm für den ganzen Körper und Ausdauertraining.

 

Durch meine jahrelange Erfahrung im Tae Kwon Do habe ich ein Programm entwickelt Bauch-Beine-Po Gymnastik und Tae-Kwon-Do Training zu kombinieren. Das Training enthält klassische Gymnastikelemente in Kombination mit Kicks.

 

Bauch, Beine und Po und unterer Rücken werden dabei besonderes in Anspruch genommen.  So bekommen Sie einen athletischen Körper und fördern Ihr Wohlbefinden.

Ich zeige Ihnen den Weg zum Erfolg für Ihren Körper und motiviere Sie immer wieder aufs Neue.

 

 

Angebot in der Adolphine Garden:

Montag -  Bauch, Beine, Po                             Preis    15,--EURO                                      19 Uhr - 20 Uhr

Donnerstag  - Zirkeltraining  (Kombination von Ausdauer und Krafteinheiten)        

Preis   15,--EURO                                        9 Uhr - 10 Uhr

 

Sie benötigen keinen Termin, Sie sind jederzeit willkommen.

 

Ich freue mich auf Sie

Ihre Angela Gallus

 

Liebe Gäste und Freunde der Adolphinen!

Wie gerne hätten wir Sie zum besinnlich-gemütlichen Advent oder zu fröhlichen Silvestertagen bei uns willkommen geheißen! Doch dieses Jahr hat eigene Regeln.

So nutzen wir die Zeit, um mit Dankbarkeit auf eine herrliche Sommer- und Herbstsaison zurückzublicken, in der es uns trotz Einschränkungen möglich war, unsere Gäste zu verwöhnen und ihnen schöne Tage bei uns zu bescheren.

In kleinem Kreise waren sogar runde Geburtstage, Hochzeiten und Seminare möglich. Dabei kam unsere herrlich große Wiese mit den unterschiedlichsten Sitz- und Liegemöglichkeiten, unser kleines und feines Selbstbedienungscafé sowie die ungewöhnlich-kuriose Rotbuchen-Terrassen-Kombination besonders zur Geltung.

Malkurse im Schatten der alten Bäume mit Valerie Schreiber-Krasner und Herdin Radtke, Besuche im hauseigenen Atelier, eine Buchlesung mit Jutta Seidel und die Vernissage und Kunstausstellung „Art Healing“ der Künstlerin Ava Chiba mit musikalischer Untermalung der Gruppe Mantralounge sind Beispiele für das kulturelle Angebot, das nicht nur unseren Hotelgästen sondern auch interessierten Teilnehmern aus der Region zur Verfügung stand und mit Freude genutzt wurde.

Nach der Verlängerung des Teil-Lockdowns bis in den Januar hinein üben wir uns nun weiterhin in Geduld und freuen uns auf bessere Zeiten in 2021. Sobald es möglich ist, öffnen wir unsere Türen und heißen Sie wieder herzlich willkommen.

Bis dahin wünschen wir Ihnen und Ihren Lieben eine besinnliche und ruhige Adventszeit, frohe und trotz allem unbeschwerte Feiertage und einen guten Rutsch in ein schönes und erfüllendes Jahr 2021! Bleiben Sie gesund!

Es grüßt Sie ganz herzlich aus dem verschneiten Tegernseer Tal,
Ihre Familie Herrmann
und das gesamte Team der Adolphinen