Angela Gallus

Angela Gallus

Dan Tae Kwon Do (schwarzer G√ľrtel)

 

‚ÄěDas Geheimnis des Erfolgs ist anzufangen ‚Äě
Mark Twain

 

Mit 15 Jahren habe ich angefangen Tae Kwon Do bei Meister Ko Eui Min in M√ľnchen zu trainieren. Genau in dem Alter in dem man als Teenager sehr schwierige Phasen durchmacht, hat mir der Kampfsport sehr geholfen, selbstbewusster und zielstrebiger zu werden.¬† F√ľr mich ist es eine Ehre immer noch die Sch√ľlerin von Meister Ko zu sein, dem ich verdanke vieles in meinem Leben und wurde mit seiner Unterst√ľtzung zu einer starken und selbstbewussten Pers√∂nlichkeit.

 

Ich war immer offen f√ľr jede Art von Sport und aus Neugier habe ich vieles ¬†ausprobiert‚ĶYoga, Pilates, Tai Chi, Kickboxen . Aber nur beim Tae Kwon Do hatte ich das Gef√ľhl , wirklich meinen ganzen K√∂rper mit all seinen Muskeln zu trainieren.

 

Bei Tae Kwon Do wird nicht nur geschlagen . Es ist auch Fitnessprogramm f√ľr den ganzen K√∂rper und Ausdauertraining.

 

Durch meine jahrelange Erfahrung im Tae Kwon Do habe ich ein Programm entwickelt Bauch-Beine-Po Gymnastik und Tae-Kwon-Do Training zu kombinieren. Das Training enthält klassische Gymnastikelemente in Kombination mit Kicks.

 

Bauch, Beine und Po und unterer R√ľcken werden dabei besonderes in Anspruch genommen. ¬†So bekommen Sie einen athletischen K√∂rper und f√∂rdern Ihr Wohlbefinden.

Ich zeige Ihnen den Weg zum Erfolg f√ľr Ihren K√∂rper und motiviere Sie immer wieder aufs Neue.

 

 

Angebot in der Adolphine Garden:

Montag -  Bauch, Beine, Po                             Preis    15,--EURO                                      19 Uhr - 20 Uhr

Donnerstag  - Zirkeltraining  (Kombination von Ausdauer und Krafteinheiten)        

Preis   15,--EURO                                        9 Uhr - 10 Uhr

 

Sie benötigen keinen Termin, Sie sind jederzeit willkommen.

 

Ich freue mich auf Sie

Ihre Angela Gallus

 

Liebe Gäste und Freunde der Adolphinen!

Wie gerne h√§tten wir Sie zum besinnlich-gem√ľtlichen Advent oder zu fr√∂hlichen Silvestertagen bei uns willkommen gehei√üen! Doch dieses Jahr hat eigene Regeln.

So nutzen wir die Zeit, um mit Dankbarkeit auf eine herrliche Sommer- und Herbstsaison zur√ľckzublicken, in der es uns trotz Einschr√§nkungen m√∂glich war, unsere G√§ste zu verw√∂hnen und ihnen sch√∂ne Tage bei uns zu bescheren.

In kleinem Kreise waren sogar runde Geburtstage, Hochzeiten und Seminare möglich. Dabei kam unsere herrlich große Wiese mit den unterschiedlichsten Sitz- und Liegemöglichkeiten, unser kleines und feines Selbstbedienungscafé sowie die ungewöhnlich-kuriose Rotbuchen-Terrassen-Kombination besonders zur Geltung.

Malkurse im Schatten der alten B√§ume mit Valerie Schreiber-Krasner und Herdin Radtke, Besuche im hauseigenen Atelier, eine Buchlesung mit Jutta Seidel und die Vernissage und Kunstausstellung ‚ÄěArt Healing‚Äú der K√ľnstlerin Ava Chiba mit musikalischer Untermalung der Gruppe Mantralounge sind Beispiele f√ľr das kulturelle Angebot, das nicht nur unseren Hotelg√§sten sondern auch interessierten Teilnehmern aus der Region zur Verf√ľgung stand und mit Freude genutzt wurde.

Nach der Verl√§ngerung des Teil-Lockdowns bis in den Januar hinein √ľben wir uns nun weiterhin in Geduld und freuen uns auf bessere Zeiten in 2021. Sobald es m√∂glich ist, √∂ffnen wir unsere T√ľren und hei√üen Sie wieder herzlich willkommen.

Bis dahin w√ľnschen wir Ihnen und Ihren Lieben eine besinnliche und ruhige Adventszeit, frohe und trotz allem unbeschwerte Feiertage und einen guten Rutsch in ein sch√∂nes und erf√ľllendes Jahr 2021! Bleiben Sie gesund!

Es gr√ľ√üt Sie ganz herzlich aus dem verschneiten Tegernseer Tal,
Ihre Familie Herrmann
und das gesamte Team der Adolphinen